Flip-Flops sind im Sommer das beliebteste Schuhwerk. Kein Wunder, denn sie fühlen sich bequem an, sind blitzschnell angezogen und lassen viel Luft an die Füße. Trotz ihrer Beliebtheit ist ihre Verwendung nicht immer die beste Wahl. In diesem Artikel beantworte ich die zentrale Frage:

Ist es schädlich, Flip-Flops zu tragen?

Welche negativen Auswirkungen hat der übermäßige Gebrauch von Flip-Flops?

1. Instabilität

Das Design von Flip-Flops, das nur einen Riemen zwischen den Zehen hat, führt oft zu Instabilität beim Gehen. Dies erhöht das Risiko von Verstauchungen und Zerrungen. Zudem sind sie aus wenig widerstandsfähigen Materialien gefertigt, die bei Nässe leicht zu Ausrutschern führen können.

2. Krallenzehen

Der konstante Gebrauch von Flip-Flops zwingt die Zehen, eine unnatürliche Bewegung auszuführen, um sie an Ort und Stelle zu halten. Dies erzeugt Spannungen in den Zehen und in der Fußsohle.

3. Plantarfasziitis

Flip-Flops können zur Entzündung der Plantarfaszie beitragen, da sie zusätzlichen Druck auf diesen Bereich und die umliegenden Muskelstrukturen ausüben.

4. Veränderung des Gangmusters

Der verlängerte Gebrauch von Flip-Flops kann die Gehweise verändern, indem die Schritte verkürzt werden und somit die normale Funktion der Beinmuskulatur beeinträchtigt wird.

Empfehlenswerte Alternativen zu Flipflops

Um die Füße frisch und sicher zu halten, wird empfohlen, Sandalen zu tragen, die den Fuß gut stützen und die Gehweise nicht verändern. Es gibt sogar speziell für sportliche Aktivitäten entwickelte Sandalen.

Ich bin seit Jahren großer Fan meiner ZAQQ QLEAR Sandalen in Türkis. Sie sehen nicht nur bezaubernd aus, sondern geben mir auch besten Halt, so wie ich es von geschlossenen Barfußschuhen gewohnt bin.

Zusammenfassung

Obwohl Flip-Flops in Umgebungen wie Schwimmbädern und Stränden ideal sind, um Infektionen zu vermeiden, sind sie nicht für lange Spaziergänge oder zum Laufen geeignet.