Plattfüße entstehen durch ein Abflachen des Fußgewölbes, wodurch der Fuß nach innen kippt. Diese Fehlstellung kann Schmerzen verursachen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Es ist wichtig, einen Spezialisten aufzusuchen, um die Art der Plattfüße zu bestimmen und die geeignete Behandlung zu finden. Besonders bei Kindern ist eine frühzeitige Behandlung entscheidend, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Symptome von Plattfüßen

Neben dem offensichtlichen Fehlen des Fußgewölbes gibt es weitere Symptome, die auf Plattfüße hinweisen können:

• Schmerzen in der inneren Beinmuskulatur
• Schmerzen im Fußrücken, wenn der Fuß einsinkt

Ursachen von Plattfüßen

Interessanterweise werden alle Menschen mit Plattfüßen geboren. In den meisten Fällen handelt es sich um flexible Plattfüße, die sich mit dem Wachstum des Kindes korrigieren.
Bei Erwachsenen kann sich jedoch ein Plattfuß durch eine Dysfunktion der hinteren Tibialis-Muskulatur entwickeln, die das Fußgewölbe stützt. Wenn dieser Muskel nicht mehr richtig arbeitet, sinkt der Fuß immer weiter nach innen ab.

Diagnose von Plattfüßen

Plattfüße werden von Podologen durch eine biomechanische Untersuchung des Gangbildes diagnostiziert. Ein entscheidender Faktor bei Plattfüßen ist ihre Flexibilität. Sie können flexibel, halbflexibel oder starr sein. Verschiedene biomechanische Tests helfen dabei, dies zu bestimmen:

Jack-Test: Dabei wird der große Zeh angehoben. Bildet sich kein Fußgewölbe, ist der Test positiv.
Heel Rise Test: Wenn der Patient auf die Zehenspitzen geht, sollte sich das Fußgewölbe bilden und die Ferse nach außen verschieben. Passiert dies nicht, ist der Test positiv.

Behandlung von Plattfüßen

Plattfüße bei Kindern
Eine gute Diagnose ist bei Kindern entscheidend. Oft kann eine konservative Behandlung mit Übungen helfen, die Fehlstellung zu korrigieren. Ab einem Alter von vier Jahren kann ein Spezialist maßgefertigte Einlagen empfehlen, um die Ausrichtung des Fußes zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. In schwereren Fällen kann eine Operation in Betracht gezogen werden.

Plattfüße bei Erwachsenen
Bei Erwachsenen können maßgefertigte Einlagen, die vom Podologen durch einen 3D-Scan hergestellt werden, die Auswirkungen von Plattfüßen minimieren. Auch hier sollten die Einlagen durch Übungen und Dehnungen unterstützt werden. In einigen Fällen kann eine Operation notwendig sein.

Wer ist von Plattfüßen betroffen?

Wie bereits erwähnt, werden Kinder mit Plattfüßen geboren, wobei beide Geschlechter gleichermaßen betroffen sind. Im Erwachsenenalter sind jedoch mehr Frauen von Plattfüßen betroffen, insbesondere nach Schwangerschaften oder während der Menopause. In diesen Lebensphasen entspannen sich die Bänder, was die Entstehung von Plattfüßen begünstigt.

Konsequenzen von Plattfüßen

Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers und haben Einfluss auf unsere gesamte Körperstruktur. Plattfüße führen oft zu erhöhter Ermüdung, da das Gehen mehr Energie erfordert. Weitere mögliche Auswirkungen sind:

• Schwere Beine durch Kreislaufprobleme oder Muskelverspannungen
• Knieprobleme, da die Achse des Kniegelenks verändert wird, was zu X-Beinen (Genu Valgum) führen kann
• Rückenprobleme, da Plattfüße eine kyphotische Haltung fördern, bei der Kopf und Schultern nach vorne geneigt sind

Plattfüße ernst nehmen und behandeln

Es ist von größter Wichtigkeit, auf unsere Fußgesundheit zu achten und bei Anzeichen von Plattfüßen frühzeitig einen Spezialisten aufzusuchen. Eine rechtzeitige Diagnose und entsprechende Behandlung können viele der genannten Beschwerden verhindern und die Lebensqualität erheblich verbessern. Durch eine Kombination aus maßgefertigten Einlagen und gezielten Übungen lassen sich die meisten Probleme, die mit Plattfüßen einhergehen, erfolgreich bewältigen.